Motivationstief überwinden: 8 einfache & schnelle Tipps

Auch wenn uns die unzähligen Insta-Stories, Youtube-Vlogs und Snapchat-Videos, die tagtäglich über das Handydisplay auf uns einprasseln, etwas anderes vorgaukeln möchten: Nein, das bevorstehende Training zaubert einem nicht immer ein Lächeln auf die Lippen! Nein, der Hashtag „#fitnessmotivation“ beschreibt die Situation nicht immer ganz realitätsgetreu! Und ja, es gibt Tage,... Weiterlesen...

Gepostet am Weiterlesen
German Volume Training (GVT): Muskelaufbau nach der alten Schule!

Im letzten Blog-Beitrag habe ich euch mit dem „Wave Loading“ ein Trainingssystem vorgestellt, das bei korrekter Anwendung dazu in der Lage ist eure Kraftwerte in kürzester Zeit explodieren zu lassen. Doch keine Sorge: Auch all jene unter euch, die mehr am Muskel-, anstatt am Kraftaufbau interessiert sind, kommen bei Sportnahrung... Weiterlesen...

Gepostet am Weiterlesen
Schnelle Kraftzuwächse dank Wave Loading

Als „Wave Loading“, oder zu Deutsch auch Wellentraining genannt, bezeichnet man ein spezielles Trainingssystem, das zu einem einzigen Zweck konzipiert wurde, nämlich: hartnäckige Kraft-Plateaus zu durchbrechen! Du bist Bodybuilder, Powerlifter oder Kraftdreikämpfer und suchst eine schnelle und vor allem simple Methode deine Kraftwerte zu steigern? Dann könnte der heutige Blog-Beitrag... Weiterlesen...

Gepostet am Weiterlesen
Zu deiner Wunschliste hinzugefügt
Meine Wunschliste
In den Warenkorb
Zum Warenkorb