Whey Protein

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Whey Protein

Whey Protein (Molkeprotein) kann vom Körper besonders gut verwertet werden (hohe biologischen Wertigkeit). Es gilt aufgrund seiner hohen Wirkung als das beste Protein für den Muskelaufbau. Durch seinen sehr hohen Calcium- und niedrigeren Natriumgehalt ist es auch optimal für Wettkampfathleten geeignet. Whey Protein wird auch als ""schnelles"" Protein bezeichnet, da es bereits kurz nach seiner Einnahme zur Zunahme und zum Erhalt der Muskelmasse beiträgt. Somit ist es als ideales Protein für die wichtige Zeit unmittelbar nach dem Training geeignet. Einnahme: zwischen den Mahlzeiten, sowie nach dem Training.

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