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Boxen & Thaiboxen

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Boxen & Thaiboxen

Die Zufuhr von Supplements und Sporternährung ist bei extremen Sportarten wie Boxen und Thaiboxen sehr wichtig. Während eines Kampfsport Trainings macht der Körper des Athleten eine Vielzahl von körperlichen Veränderungen mit und es ist daher wichtig, dass man in dieser Zeit alle wichtigen Nähststoffe zu sich nimmt, die die Kraft erhöhen und Ausdauer verbessern können, z.B. Eiweiss-shakes, Whey Protein, Weight Gainer, Kohlenhydrate-Drinks, Aminosäuren, BCAAs, Creatin Produkte, uvm. Zwischen Ernährung und Supplements sollte jedoch eine Balance hergestellt werden, was wiederum die bestmögliche Planung des Trainings voraussetzt

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