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Sportnahrung.de Magnesium 120 Kapseln

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Sportnahrung.de

Beschreibung

Details

Sportnahrung.de Magnesium 120 Kapseln

Sportnahrung.de 3 Komponenten Magnesium: für die Einnahme direkt nach dem Training

Die Highlights von Sportnahrung.de Magnesium

3-Komponenten Magnesium Supplement Mit Magnesium Citrat, Magnesium Gluconat & Magnesium Oxid Pro Portion 100% vom Tagesbedarf an Magnesium Beste Verträglichkeit: keine Magenprobleme

Sportnahrung.de Magnesium Kapseln - optimale Versorgung des Körpers nach dem Sport & im Alltag

Die Sportnahrung.de 3-Komponenten Magnesium Kapseln beinhalten zweierlei Magnesium-Komponenten: einerseits Magnesium Citrat und Magnesium Gluconat, die beide schnell verfügbar sind und den Körper direkt nach dem Sport optimal versorgen; andererseits Magnesium Oxid, welches sich durch eine Retard-Wirkung auszeichnet, d.h. es wird über den Tag verteilt abgegeben, um die körpereigenen Magnesium-Speicher stetig aufzufüllen. Sportnahrung.de Magnesium kommt in praktischer Kapselform - pro Portion sind 100% des Tagesbedarfs abgedeckt.

Was ist Magnesium & wofür wird es benötigt?

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der zu 60% in den Knochen, und zu 30% in den Muskeln gespeichert ist. Es spielt eine wichtige Rolle in über 300 enzymatischen Prozessen im Körper. Magnesium sorgt unter anderem für einen normalen Elektrolythaushalt und Energiestoffwechsel, unterstützt Muskelfunktionen, die Proteinsynthese, das Nervensystem, zahlreiche psychische Funktionen, und stärkt Knochen sowie Zähne. Außerdem stabilisiert Magnesium die Zellwände und steuert deren Durchlässigkeit. Auch für die Hormonausschüttung wird der Mineralstoff benötigt. Magnesium kann vom Körper nicht selbst produziert werden, daher muss es laufend mit Hilfe von Lebensmitteln zugeführt werden. Gute Magnesiumlieferanten sind etwa Vollkornmehl und Haferflocken, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Bitterschokolade, Bananen oder Brokkoli.

Wie entsteht erhöhter Magnesiumbedarf?

Eine Erhöhung des üblichen Bedarfs an Magnesium kann durch langfristige einseitige Ernährung oder Verzehr von fast ausschließlich industriell gefertigten Lebenmitteln mit niedrigem Magnesiumgehalt entstehen. Zu beachten ist auch, dass während des Kochens ein Teil des enthaltenen Magnesiums verloren gehen kann. Auch Stress oder entwässernde Medikamente entziehen dem Körper vermehrt Magnesium. Aktive Menschen oder Sportler schwitzen den Mineralstoff durch Bewegung aus, benötigen ihn aber für gute Muskelfunktionen. Ab dem 60. Lebensjahr verwertet der menschliche Körper Magnesium bei gleich bleibendem Bedarf nicht mehr so effektiv wie früher, daher kann auch hier eine Supplementierung sinnvoll sein.

Was ist der Unterschied zwischen Magnesium Citrat, Gluconat und Oxid?

Es gibt unterschiedlichste Magnesiumverbindungen: anorganische Verbindungen wie Magnesiumcarbonat, und organisch gebundene Formen, wie etwa das körperfreundliche Magnesiumcitrat. Magnesiumcitrat ist das Magnesiumsalz der Zitronensäure und zeichnet sich durch die höchste Bioverfügbarkeit von 90% aus. Es besticht außerdem durch eine überdurchschnittliche Magnesiumkonzentration von 8%. Citrat regt die Verdauung an, beugt Nierensteinen vor, wird rasch absorbiert und ist leicht verträglich. Magnesiumoxid hingegen enthält mit 57% sehr viel elementares Magnesium, jedoch hat es eine eher geringe Bioverfügbarkeit. Oxid ist für die langfristige Versorgung des Körpers mit Magnesium geeignet; auch bei Sodbrennen ist es sehr zu empfehlen, da es Säure bindet und als Antazidum wirkt. Magnesium-Gluconat ist eine Verbindung aus Magnesium mit einem Salz der Gluconsäure, und soll sich durch eine höhere Bioverfügbarkeit als das Citrat auszeichnen.

Sportnahrung.de 3-Komponenten-Magnesium 120 Kapseln: der Tagesbedarf an Magnesium in einer Portion

Die Sportnahrung.de Magnesium Kapseln enthalten Citrat, Gluconat und Oxid, und decken damit sowohl den kurz- als auch den langfristigen Bedarf des Körpers an Magnesium ab. Die Wirkstoffe sind sehr leicht verträglich, und die praktischen Kapseln können einfach direkt nach dem Training eingenommen werden.

Produkt Infos

Zusatzinformation

Artikelnummer 3593
Inhaltsstoffe

Zutaten: Magnesium Oxid, Magnesium Gluconat, Trimagnesium Citrat Anhydrous, Rinder-Gelatine (Kapselhülle), Kapselfarbstoff: Titandioxid; Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren.

Portion Size 2 Kapseln
Vitamine

                                                    pro Kapsel             pro Tagesnportion (2 Kapseln)   NRV

Magnesium Oxid                         262mg                   524mg                                         80%              

-> davon Magnesium                  150mg                   300mg

Trimagnesium Citrat Anhydrous  159,5mg                319mg                                         13%

-> davon Magensium                    25mg                    50mg   

Magnesium Gluconat                   232mg                   464mg                                          7%

-> davon Magnesium                   12,5mg                  25g

Pures Magnesium                      187,5mg               375mg                                           100%

Qualität

Dieses Produkt ist laut Herstellerangabe hochqualitativ verarbeitet und unbedenklich verkehrsfähig. Wir fungieren jedoch lediglich als Zwischenhändler und haben keinen Einfluss auf die Herstellung bzw. Zusammensetzung dieses Nahrungsergänzungsmittels.

Packaging size 120 Kapseln

Einnahmeempfehlung

Zusatzinformation

Zubereitung 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit reichlich Flüssigkeit einnehmen
Einnahmeempfehlung 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit reichlich Flüssigkeit einnehmen

Bewertungen

Kundenmeinungen (0)

-Kundenmeinung von KURT BAMBERGER
Einnahme
Wirkung
Geschmack
SIND KAPSELN KEIN GESCHMACK (Veröffentlicht am 22.03.2020)

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